Bundeswehr Ernährungsplan hier kaufen

Name: Nutrition Guide für Military Fitness
Brand: MILFIT®
SKU: MF-B-0008
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

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Buchformat

Softcover

eBook

Band 4 aus "Military Fitness"

Altersempfehlung: 16+

Nachhaltig gedruckt

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Warum du dieses Buch lesen musst! 🤩🥦

Mit dem MILFIT Nutrition Guide erfährst du, wie du dich als Einsatzkraft gesund und ausgewogen ernähren kannst. Dabei lernst du auch verschiedene Diäten kennen, was Makronährstoffe sind, wie du mit Truppenküche und Co. Mahlzeiten planst uvm.!

Der Nutrition Guide ist für dich geeignet, wenn du dich bisher wenig oder noch gar mit Ernährung beschäftigt hast.

Auf 60 Seiten lernst du alles über die folgenden Themen:

🥩 Infos zu Makronährstoffen
💡 Körpertyp bestimmen
🤩 Combat-Ready-Diät durchführen
💪 Masse-Phase durchführen
💊 Supplements sinnvoll nutzen
📖 Ratgeber im A5 Format
💡 Logischer Aufbau
🎁 Perfekte Geschenkidee
📦 Schneller Versand (nur 2-3 Tage)

Der "Nutrition Guide" ist dein anfängerfreundlicher Einstieg in die Welt der gesunden Ernährung als Einsatzkraft.
Dir werden die drei Makronährstoffe erklärt und wie sie deinem Körper in deinem Alltag nützen. Du lernst grundlegende Prinzipien einer gesunden und nachhaltigen Ernährung am Beispiel der Combat-Ready-Diät und der Lehrgangsdiät kennen.
Du erfährst auch, wie du deinen Kalorienbedarf berechnest, wozu dieser überhaupt wichtig ist und wie du ein Kaloriendefizit am besten erreichen kannst.
Darüber hinaus bekommst du praktische Beispiele, wie du eine ausgewogene Ernährung in deinen Dienstalltag integrieren kannst: anhand von Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks.
Der "Nutrition Guide" ist somit der perfekte Grundstein, um deine sportlichen Ziele mit unseren Plänen noch schneller zu erreichen.
Worauf wartest du also noch?
Werde fit. Mit MILFIT®!

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Drei Gründe, wieso du den "Nutrition Guide" lieben wirst ...

1. Perfekt für Anfänger

Der Nutrition Guide von MILFIT® ist ideal für dich geeignet – egal, ob du noch ganz neu auf dem Gebiet der Military Fitness oder schon ein echter Veteran bist.
Dank der einfachen Strukturierungen und guten Erklärungen kannst du direkt alles verstehen und umsetzen.

2. Einbindung in den Alltag

Alle Tipps und Tricks, die dir in diesem Buch näher gebracht werden, kannst du ganz einfach in deinen Alltag integrieren. So erreichst du genau die Ziele, die du dir mit Military Fitness gesetzt hast.

3. Detaillierte Erklärungen

Neben der einsteigerfreundlichen Darstellung seiner Inhalte überzeugt der Nutrition Guide mit viel Detailwissen, das du wirklich gebrauchen kannst, wenn du vorhast, dich gesund zu ernähren und körperlich so erfolgreich wie Elitesoldaten zu werden.

Genre: Ernährungsplan

Seitenzahl: 60

Von Erwin S.

Porträt

Erwin S.

Erwin S. ist ehemaliger Soldat und Ausbilder. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, seine geballte Expertise rund um Military Fitness und Mindset jetzt auch Zivilisten zugänglich zu machen.
Mit all dem Wissen, das er in seine Bücher einbringt, hat er seit 2018 bereits tausenden Menschen geholfen, das Beste aus sich herauszuholen.

Ein tolles Buch

Das Buch gibt tolle und leckere Anregungen für eine gesunde Ernährung

Bewertung

Alles ok, interessantes Buch

Nutrition Guide für Military Fitness

Gutes Buch

Ich setze mich schon länger mit dem Thema Ernährung auseinander und habe immer wieder versucht so zu essen das ich Erfolge sehe. Durch dieses Buch wurde mir klar das ich gar nicht so viel verkehrt gemacht habe. Lernte aber das ich ein paar kleine Veränderungen noch machen sollte um es zu perfektionieren! Klare Kaufempfehlung! Vielen lieben Dank und macht bitte weiter so! 👍

Sehr gutes Grundlagen wissen

Bewertung

Ich kann das Buch nicht bewerten da es nicht angekommen ist

Super verständlicher Trainings und Ernährungsplan

Sehr schnelle Lieferung. Super leicht verständlich geschriebene Traingspläne und das Buch zur Ernährung wirklich simpel und gut umsetzbar. Rundumsorglospaket💪😀

Genau das was ich gesucht habe.

Detaillierter Weg zum gesunden Körper. Da wird genau erklärt wie es funktioniert, dass man sein Fett reduziert und gleichzeitig Muskelmasse aufbaut. Jetzt geht's los 🤙

Fundierte Informationen für eine bewusste Ernährung

Dieses Buch liefert eine gute Basis für eine bewusste und gesunde Ernährung. Es werden auch manche "Legenden" der Ernährung ausgeräumt. Zur Gewichtsreduktion absolut geeignet.

Easy and simple .... so solls sein ;D

Die Basics zur Ernährung wurden, ohne viel auszuschweifen, gut und verständlich erklärt. Ich habe nur 4 von 5 Sternen vergeben, da auf 2 Diäten (Combat Ready- & Lehrgangs-Diät) verwiesen wurde und diese wieder 2 extra Bücher sind.

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