Der Rekrut - Military Fitness Trainingsplan hier kaufen

Name: Der Rekrut – Military Fitness Trainingsplan (Level 1)
Brand: MILFIT®
SKU: MF-B-0003
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eBook

Band 1 aus "Military Fitness"

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Military Fitness für Anfänger! 💪🚀

Der Rekurt ist dein Einstieg in die Welt der Military Fitness. Dabei nutzt du eine einzigartige Mischung aus Körpergewichts-Übungen, Joggen und Märschen um deine sportlichen Ziele endlich zu erreichen.

Du profitierst von einem System, dass direkt aus dem Militär stammt. Es wird u.a. in Spezialeinheiten wie dem KSK oder den Navy SEALs genutzt. Daher wurden alle Pläne auch mit Soldaten & militärischen Sportwissenschaftlern entwickelt.

Dabei kannst du mithilfe der kurzen Workouts überall trainieren. Du brauchst kein Gym, keine Turnhalle und keine sonstigen Hilfsmittel. Trainiere zu Hause, im Urlaub oder auf Geschäftsreise.

🎁 Das Buch kommt als schickes Softcover, weshalb es auch eine hervorragende Geschenkidee ist!

🙌 10 Wochen Trainingsplan
💪 Perfekt für Muskelaufbau & Fettreduzierung
🧠 Anfängerfreundlich und leicht verständlich
⏰ Zeitsparende & kurze Trainingseinheiten
✅ Von Profis entwickelt
📖 110 + Seiten
🎁 Perfekte Geschenkidee
🇩🇪 Made in Germany

"Der Rekrut" ist dein anfängerfreundliche Einstieg in die Welt der Military Fitness. Zum einen kannst du deine allgemeine Fitness aufbauen: und das von überall! Zum anderen kannst du dich effektiv auf die Grundausbildung der Bundeswehr und die Sporttests der Polizei vorbereiten. Du brauchst dafür nichtmal ein Gym: nur Laufschuhe, eine Klimmzugstange und Motivation!
Dieses Buch beinhaltet dabei alles, was du rund um das Thema Military Fitness wissen musst. Neben dem umfangreichen Trainingsplan findest du in diesem Plan wertvolles Wissen für Vor- und Nachbereitung deiner Workouts, ein umfangreiches Trainings-Lexikon, Platz für Notizen uvm.

Dein Training ist in 10 Wochen aufgeteilt, die logisch und systematisch aufgebaut sind. Die einfach zu verstehenden Trainingstabellen machen dir dabei deine Workouts so übersichtlich wie möglich.

Worauf wartest du also noch?
Werde fit. Mit MILFIT®!

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3 Gründe, wieso Du "Der Rekrut" lieben wirst ...

1. Perfekt für Anfänger

"Der Rekrut" ist dein Einsteigerbuch für Military Fitness. Du möchtest nicht einfach nur irgendwie ein bisschen Sport machen. Nein, Du möchtest so fit werden wie die Soldaten der Spezialeinheiten. Mit den Trainingsplänen von MILFIT® lernst du deren Routinen und wirst von ihnen profitieren.

2. Überall effektiv trainieren

Mit Military Fitness bist du auf kein Gym angewiesen. Du kannst ganz einfach überall trainieren. Mit 100 % Bodyweight-Übungen lernst du deinen Körper genau kennen und wirst absolut fit.

3. Leicht verständlich

"Der Rekrut" liefert dir Übungen, mit denen du allein durch dein eigenes Körpergewicht jede Muskelgruppe in deinem Körper trainieren kannst.
Die Darstellungen im Buch helfen dir, ganz leicht zu verstehen, wie du sie richtig ausführst, um die besten Ergebnisse zu bekommen.

Genre: Trainingsplan

Seitenzahl: 112

Von Erwin S.

Porträt

Erwin S.

Erwin S. ist ehemaliger Soldat und Ausbilder. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, seine geballte Expertise rund um Military Fitness und Mindset jetzt auch Zivilisten zugänglich zu machen.
Mit all dem Wissen, das er in seine Bücher einbringt, hat er seit 2018 bereits tausenden Menschen geholfen, das Beste aus sich herauszuholen.

Der Rekrut - Military Fitness Trainingsplan (Level 1)

Ein tolles Buch

leicht verständliche Übungen ...einfach zum nachmachen

Buch von MILFIT

Super Buch. Alles gut erklärt und ich finde auch super das hinten die einzelnen Übungen auch noch mal erklärt sind. Man merkt aber das es aus dem englischen einfach nur übersetzt wurde. Relativ viele Rechtschreibfehler drinnen aber das ist nicht weiter wild da man trotzdem versteht was das Buch von einem will :). Die Übungen sind gut erklärt und man kann sie selbst als wirklicher Anfänger gut schaffen. Mir tut auf jeden Fall alles weh :D.
LG

Mit Engagement und Struktur

Habe mir alle 3 Bücher im Bundle mit Ernährungsguide bestellt. Bin sehr Happy damit. Bin was das große ganze angeht ein Neueinsteiger gerade in Sachen Ernährung. Mit sinnvollen Tipps im Bezug auf den Dienstalltag komme ich ganz gut zurecht. Die Trainings sind im ersten Buch noch sehr milde gestaltet und daher sehr für Einsteiger geeignet. Was ich so gesehen habe wie es in den weiteren Büchern weiter geht, steckt sehr viel Mühe und Struktur dahinter. Ich bin gespannt. Bin momentan in Woche 2 und freue mich auf das was kommt.

Super Training

Ich finde die Übungen sehr gut, da sie der Bundeswehr sehr nahe gehen und ein super Aufbau der Schwierigkeitsgrade haben.

Tolles Produkt

Es macht wirklich Spaß mit den Büchern zu trainieren. Man merkt auch sehr schnell die Fortschritte im Training. Das einzige Problem war die Lieferung, da die Verpackung, welche wirklich gut dazu passt, leider bei Ankunft schon eingerissen war. Vielleicht kann man das noch verbessern. Aber die Lieferung ändert nichts am tollen Inhalt, auf welchen es ankommt.

Ich bin top zufrieden und kann es nur weiter empfehlen.

Vielen Dank an das komplette Team, dass ihr so ein Produkt anbieten könnt.

Super Trainingsplan

Ich bin sehr zu Frieden mit dem Produkt. Angegangen von der schnellen Lieferung, über das leicht verständliche Buch bis zu der gut umzusetzenden Trainings. Kurz gesagt ich bin rundum zufrieden mit dem Kauf und hoffe es werden noch viele zufriedene Kunden dazu kommen.

Mit freundlichen Gruß
Matthias

Sehr guter Trainingsplan

Schnelle Lieferung. Gute Trainingspläne für den Einstig freue mich schon auf die nächsten beiden.

Sehr guter Trainingsplan

Lieferung ging sehr schnell

Alles in Ordnung

Die Bucher sind super für Anfänger
Bin sehr zufrieden und hab wieder bestellt heute
Schöne grüße aus Niederösterreich

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