Die Valkyrie - Military Fitness Plan für Frauen hier kaufen

Name: Die Valkyrie – Military Fitness Trainingsplan (Level 1)
Brand: MILFIT®
SKU: MF-B-0006
Price: 29.99 EUR
Availability: InStock

29,99 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Buchformat

Softcover

eBook

Band 1 aus "Military Fitness für Frauen"

Altersempfehlung: 16+

Nachhaltig gedruckt

Gratis Versand ab 40€

Auf Lager | In 2-3 Tagen bei dir!
Auf Lager | In 2-3 Tagen bei dir!

Military Fitness für Frauen! 💪🚀

Die Valkyrie ist dein Einstieg in die Welt der Military Fitness: speziell für Frauen. Dabei nutzt du eine einzigartige Mischung aus Körpergewichts-Übungen, Joggen und Märschen um deine sportlichen Ziele endlich zu erreichen.

Du profitierst von einem System, dass direkt aus dem Militär stammt. Es wird u.a. in Spezialeinheiten wie dem KSK oder den Navy SEALs genutzt. Daher wurden alle Pläne auch mit Soldaten & militärischen Sportwissenschaftlern entwickelt.

Dabei kannst du mithilfe der kurzen Workouts überall trainieren. Du brauchst kein Gym, keine Turnhalle und keine sonstigen Hilfsmittel. Trainiere zu Hause, im Urlaub oder auf Geschäftsreise.

🎁 Das Buch kommt als schickes Softcover, weshalb es auch eine hervorragende Geschenkidee ist!

🙌 10 Wochen Trainingsplan für Frauen
💪 Fokus auf Bauch, Beine & Po
🧠 Anfängerfreundlich und leicht verständlich
⏰ Zeitsparende & kurze Trainingseinheiten
✅ Von Profis entwickelt
📖 110 + Seiten
🎁 Perfekte Geschenkidee
🇩🇪 Made in Germany

"Die Valkyrie" ist der Einstieg in die Welt der Military Fitness für weibliche Einsatzkräfte und Zivilistinnen. Zum einen kannst du deine allgemeine Fitness aufbauen – und das von überall aus! Zum anderen kannst du dich effektiv auf die Grundausbildung der Bundeswehr und die Sporttests der Polizei vorbereiten. Du brauchst dafür nicht einmal ein Gym: nur Laufschuhe, eine Klimmzugstange und Motivation!
Dieses Buch beinhaltet dabei alles, was du rund um das Thema Military Fitness für Frauen wissen musst. Neben dem umfangreichen Trainingsplan findest du in diesem Buch wertvolles Wissen für Vor- und Nachbereitung deiner Workouts, ein umfangreiches Trainings-Lexikon, Platz für Notizen und vieles mehr.
Dein Training ist auf 10 Wochen aufgeteilt, die logisch und systematisch aufgebaut sind. Die einfach zu verstehenden Trainingstabellen machen dir dabei deine Workouts so übersichtlich wie möglich.
Worauf wartest du also noch?
Werde fit. Mit MILFIT®!

Länder & Versandkosten 🌍
🇩🇪 Deutschland: 3,99€ | ab 40€ gratis
🇦🇹 Österreich: 5,99€ | ab 40€ gratis
🇱🇺 Luxemburg: 5,99€ | ab 40€ gratis
🇨🇭 Schweiz: 9,99€ | ab 150€ gratis

Versandpartner 📦
Wir versenden mit der Deutschen Post, DHL Warenpost & DHL Paket.

Lieferzeiten ⏰
🇩🇪 Deutschland: ca. 2-4 Werktage
🇦🇹 Österreich: ca. 2-5 Werktage
🇱🇺 Luxemburg: 2-5 Werktage
🇨🇭 Schweiz: 3-7 Werktage

[{"id":54040720736604,"title":"Softcover","option1":"Softcover","option2":null,"option3":null,"sku":"MF-B-0006","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":{"id":55582694637916,"product_id":9573221695836,"position":1,"created_at":"2024-09-06T09:27:51+02:00","updated_at":"2024-09-06T09:27:51+02:00","alt":null,"width":1000,"height":1000,"src":"\/\/colibriverlag.de\/cdn\/shop\/files\/DieValkyrieProduktbild.png?v=1725607671","variant_ids":[54040720736604]},"available":true,"name":"Die Valkyrie – Military Fitness Trainingsplan (Level 1) - Softcover","public_title":"Softcover","options":["Softcover"],"price":2999,"weight":150,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9783948713812","featured_media":{"alt":null,"id":50900418855260,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1000,"width":1000,"src":"\/\/colibriverlag.de\/cdn\/shop\/files\/DieValkyrieProduktbild.png?v=1725607671"}},"requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]},{"id":54040720769372,"title":"eBook","option1":"eBook","option2":null,"option3":null,"sku":"CV-B-0038","requires_shipping":false,"taxable":true,"featured_image":{"id":73511455457628,"product_id":9573221695836,"position":8,"created_at":"2025-02-24T15:44:59+01:00","updated_at":"2025-02-24T15:45:04+01:00","alt":null,"width":2000,"height":2000,"src":"\/\/colibriverlag.de\/cdn\/shop\/files\/Tablet_MockUp_51e33d29-4760-430c-9d38-8fbb7253f2ae.png?v=1740408304","variant_ids":[54040720769372]},"available":true,"name":"Die Valkyrie – Military Fitness Trainingsplan (Level 1) - eBook","public_title":"eBook","options":["eBook"],"price":2499,"weight":150,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":"9783690870115","featured_media":{"alt":null,"id":64185115050332,"position":8,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":2000,"width":2000,"src":"\/\/colibriverlag.de\/cdn\/shop\/files\/Tablet_MockUp_51e33d29-4760-430c-9d38-8fbb7253f2ae.png?v=1740408304"}},"requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}]

3 Gründe, wieso du "Die Valkyrie" lieben wirst ...

1. Perfekt für Anfänger

"Die Valkyrie" ist dein Einsteigerbuch für Military Fitness. Du möchtest nicht einfach nur irgendwie ein bisschen Sport machen. Nein, Du möchtest so fit werden wie die Soldaten der Spezialeinheiten. Mit den Trainingsplänen von MILFIT® lernst du deren Routinen und wirst von ihnen profitieren.

2. Überall effektiv trainieren

Mit Military Fitness bist du auf kein Gym angewiesen. Du kannst ganz einfach überall trainieren. Mit 100 % Bodyweight-Übungen lernst du deinen Körper genau kennen und wirst absolut fit.

3. Leicht verständlich

"Die Valkyrie" liefert dir Übungen, mit denen du allein durch dein eigenes Körpergewicht jede Muskelgruppe in deinem Körper trainieren kannst.
Die Darstellungen im Buch helfen dir, ganz leicht zu verstehen, wie du sie richtig ausführst, um die besten Ergebnisse zu bekommen.

Genre: Trainingsplan

Seitenzahl: 112

Von Erwin S.

Porträt

Erwin S.

Erwin S. ist ehemaliger Soldat und Ausbilder. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, seine geballte Expertise rund um Military Fitness und Mindset jetzt auch Zivilisten zugänglich zu machen.
Mit all dem Wissen, das er in seine Bücher einbringt, hat er seit 2018 bereits tausenden Menschen geholfen, das Beste aus sich herauszuholen.

Genial

Optimaler Begleiter für unterwegs und Job man muss nicht immer Stundenlang trainieren um fit zu bleiben. Man kann auch mit diesen buch gut trainieren man sucht sich paar Übungen aus und schon kann es losgehen.

Genial

Trainingsplan für Frauen

Das Buch habe ich noch nicht ganz durch gearbeitet, dennoch gefällt mir der Aufbau. Man erhält soweit alle Infos, die man, meiner Meinung nach, für das Training benötigt.

Trainingsplan für Frauen

Das Buch habe ich noch nicht ganz durch gearbeitet, dennoch gefällt mir der Aufbau. Man erhält soweit alle Infos, die man, meiner Meinung nach, für das Training benötigt.

Tipptopp

Obwohl die Bestellung etwas durcheinander, hat das Team von MILFIT super das geregelt. Dankeschön super 👍

Tipptopp

Obwohl die Bestellung etwas durcheinander, hat das Team von MILFIT super das geregelt. Dankeschön super 👍

Die Valkyrie - Military Fitness Trainingsplan (Level 1)

1 2

FAQs

1. Wähle einen Artikel aus und klicke auf In den Warenkorb.
2. Gehe anschließend in den Kassenbereich, wo du deine Bestelladresse und andere Kontaktdaten einträgst.
3. Wähle dein gewünschtes Zahlungsmittelaus und klicke auf Kaufen!
4. Das wars! 😊

Du kannst bei uns im Shop bequem mit den folgenden Mitteln bezahlen:

- Paypal
- Mastercard
- Visa
- American Express
- Apple Pay
- Google Pay
- Stripe

Wir versenden die unsere Bücher in die folgenden Länder:
🇩🇪 Deutschland
🇦🇹 Österreich
🇨🇭 Schweiz
🇱🇺 Luxemburg

Die Versandzeiten lassen sich wiefolgt bestimmen:
🇩🇪 Deutschland: ca. 2-4 Werktage
🇦🇹 Österreich: ca. 2-5 Werktage
🇨🇭 Schweiz: 3-7 Werktage
🇱🇺 Luxemburg: 2-5 Werktage

Die Versandkosten sind die Folgenden:
🇩🇪 Deutschland: 3,99€ | ab 40€ gratis
🇦🇹 Österreich: 5,99€ | ab 40€ gratis
🇱🇺 Luxemburg: 5,99€ | ab 40€ gratis
🇨🇭 Schweiz: 9,99€

Wir versenden alle Artikel immer mit einer Tracking-ID. Sollte eine Bestellung verloren gehen, melde dich einfach direkt hier bei unserem Kunden-Support.

Alle Bücher werden in speziellen Buchkartons (Wickelverpackungen) so sicher wie es geht versendet.

Schreibe uns ganz einfach eine E-Mail an:
info@colibriverlag.de

Zurück zu MILFIT® | Alle Bücher

Die Valkyrie – Military Fitness Trainingsplan (Level 1)